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Ansprechpartnerin:

Sina Schmitting

Tel.: 0157 857 916 29

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TriLoChi startet am Montag, den 16.01.2017 wieder voll durch. Ab dann wird das beliebte Entspannungs- und Bewegungsangebot wöchentlich angeboten. Bei Fragen meldet euch gerne bei unserer Kursleiterin.

Workout: Montags 18:00 - 19:00 Uhr

Ort: Am Sportplatz Hoyerhagen / DGH


TriloChi® – Ein in sich ausgewogenes, schlüssiges und wirkungsvolles Bewegungs-und Entspannungsangebot,
das sowohl Einsteiger als auch sportbegeisterte Teilnehmer überzeugt.

Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten: 

  • Bewegtes und stilles ChiFlowMotion (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
  • PowerChi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf-Anregung)
  • ChiYoga (Yoga- und Pilates-Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)