Turnen – Sport in der Schwangerschaft

Gesundheit und Bewegung in der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik

Du bist unsicher und weißt nicht in welcher Intensität du Sport betreiben darfst oder ob du überhaupt noch zu deinen gewohnten Kursen gehen darfst? Genau deshalb bist du bei uns richtig, denn mit einer qualifizierten und erfahrenen Kursleiterin kannst du dich sicher fühlen und die Zeit gemeinsam mit weiteren Frauen genießen. Ihr könnt euch austauschen und gemeinsam den Sport erleben.

Du wirst dein Körpergefühl verbessern und dich durch die Bewegungen sicherer fühlen.

Dir werden Übungen gezeigt, die speziell auf die Besonderheiten der Schwangerschaft abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen und die Geburt auswirken können.

Du kannst ganz leicht neue Kontakte knüpfen, dich austauschen und dir und deinem Baby somit etwas Gutes tun.

Der Kurs eignet sich ab der 12. und bis zur 38. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs ist nach SGB V § 20 Krankenkassen gefördert und ist in Besitz des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit“ vom DTB.